Оздоровительный массаж представляет собой процедуру, с помощью которой улучшается работа всех жизненно необходимых систем Вашего организма. Данный вид массажа способен поднять настроение, силу и бодрость духа, и в целом жизненный тонус.
Действия оздоровительного массажа:
- Улучшается кровоснабжение массируемых мышц;
- Увеличивается скорость обмена веществ;
- Укрепляется сердечно-сосудистая система;
- Появляется легкость и бодрость всего организма;
- Снижает усталость и снимает нервный стресс;
- За счет стимулирования иммунитета значительно укрепляется общее состояние здоровья;
Научно доказано, что почти в 70% случаев регулярного оздоровительного массажа спины, головы и воротниковой зоны помогают нормализовать артериальное давление, со временем исчезают симптомы хронической усталости и мигрень.
Выполнение оздоровительного массажа
В целях достижения наилучшего расслабления мышц Вашего организма перед процедурой массажа рекомендуется принимать успокаивающую ванну с эфирными и арома-маслами. Это поможет снять стресс и подготовить Ваше тело к полному расслаблению.
Сама техника выполнения массажа представляет собой последовательность определенных движений: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и финальная - вибрация.
Выполнение оздоровительного массажа рекомендуется начинать со спины, потому что именно спина будет являться наибольшей зоной скопления напряжения. Затем идет переход на руки и ноги, и заканчивается на передней части тела. Рекомендуемая продолжительность процедуры не менее 30 минут.
Частота посещений оздоровительного массажа
Следует помнить, что помимо профессионального массажа, к сожалению, встречается и непрофессиональный, в результате которого у пациентов часто остаются кровоподтеки после такой процедуры. «Благодаря» непрофессиональному массажу пациенты в итоге избегают дальнейших сеансов.
И все таки, самый часто задаваемый вопрос массажисту как часто необходимо делать оздоровительный массаж? Рекомендуемый курс составляет от 10 до 15 занятий, желательно каждые полгода. Количество и частота занятий определяется индивидуально каждому клиенту, в зависимости от переносимости процедур и состояния здоровья. Также имеется небольшой перечень противопоказаний: тромбоз, туберкулез, психические расстройства в стадии обострения, менструальный период у женщин, кожные заболевания.
В нашем салоне работают профессиональные массажисты, после работы которых Вы почувствуете улучшение Вашего самочувствия и прилив сил. Записаться в массажный кабинет можно по телефону: 8 (499) 184-66-09